18:00　文京区ラジオ体操連盟主催「指導者講習会」（於：文京総合体育館）に参加。
夏休みスタートと同時に区内の公園や神社などで子供たち向けの「ラジオ体操会」も始まります。子供たちに早寝早起きを習慣づけさせることが大きな目的ですが、「正しいラジオ体操」を習得することもとても大切です。今日はＮＨＫ「朝のラジオ体操」より岡本インストラクター、稲垣アシスタントが派遣され約2時間に亘っての集中講習が行われました。

背筋伸ばしから手の返しに至るまで、ちょっとした動作でこんなにも「効き」が違うことを実感・・・目からうろこの2時間でした。