バスケの練習に参加。私にとっては今年初練習。毎年この時期は現役を続行するかどうかで悩ましい日々を送るのですが、今日の練習のでの感触では「もう少し続けても大丈夫かな・・・」といった感じ。無理をせず体力保持と健康維持に力点を置いた1年になれば良いと思いました。また何よりもストレス発散、気分転換にもなるし。今日もいい汗を流すことができました。満足！！