今日は議会も無く、予め予定していた1日人間ドッグに行ってきました。自らの健康に留意するようになって5年くらいが経ったでしょうか、毎年この時期に受診するようにしています。この一年の目標は前回悪かった数値を改善する事。メタボやコレステロール、肝機能について基準値を超えてしまっていた私ですが、今回はすべてを基準値内でクリア。掲げていた目標を達成することができました。昨年夏から秋にかけての減量の成果が出たものと実感しています。これに安心することなく、規則正しい生活リズムを定着させベストコンディションで仕事に打ち込めるよう、引き続き自らを律していかねばと・・・思っています。