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6:00 今日は時間が取れたので久しぶりにバスケの練習に参加しました。
もう3か月近くも足が遠のいていたので、やや不安・・・。
今日は小学校PTA連合会の大会も間近かということで、根津小と汐見小のPTAの皆さんの合同練習および試合中心のメニューで行われました。
さすがに私もみんなについて行くのは厳しかったですが、夏から最近まではラジオ体操とかるいジョギングを続けていたこともあり、なんとか練習を最後まで消化することができました。
よかった・・・それにしても体力は劣ってくるし、ちょっとサボるとおっくになることもあり 私にとっては体力・気力を含めた健康維持はもっかの課題です。
好きな事であれば続けることができるので、時間を割いてでも積極的に参加しなくては・・・とつくづく感じさせられました。