16:00 バスケの練習に参加。
今年になって２回目の練習参加です。
当然のことながら体力不足で、練習にも ついていくのが やっとの状態。
いやぁーきつかったです。やっぱりブランクが長いのはダメですね・・・（苦笑）。
怠けていたことに反省です。なまった体をもう一度鍛え直して、体力を少しでも回復すると同時に課題である減量も実現しなければと あらためて感じたところです。
頑張ります！！
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