16:00 バスケ練習に参加。
久しぶりの練習復帰です。ホームグランドである根津小学校体育館にて、ＰＴＡチームの皆さんと私達のんびりバスケのチームで合同練習でガッツリ汗をかきました・・・。
ここ１～２ヶ月は仕事が忙しく練習に参加できず、体力も落ちストレスも溜まっていたのですが、今日は本当にいい汗が流せました・・・（笑）
バスケは私にとっては、ストレス発散のひとつ。
また健康維持のための唯一のツールでもあります。
中高年にとってはハードなスポーツですが、文京区には還暦前後の選手ばかりで活動しているチームもあります。
私も是非見習って、生涯現役選手で頑張りたいと思っています。