13:00 汐見小学校体育館、NSフープスの練習に参加。
のんびりバスケットの大会初戦を今月末に控え、練習にも気合が入ります。とはいうもの・・・この猛暑 （体育館は38℃を超えていました。）の中での練習は超ハード。
体力・気力そしてエネルギーと・・・その消耗はあまりにも激しいと言わざるを得ません。 水分補給や休憩を取りつつトレーニングをこなしていきますが、練習後半はみんなほぼ熱中症状態に・・・。
メンバーの面々ももう若くはないので、体調管理には気をつけねばなりません。でもみんな一生懸命、それほどバスケが好きなんです。