渡辺まさし

前文京区議会議員(立憲民主党)

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健康長寿の秘訣!!(朝のラジオ体操)

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6:30 朝のラジオ体操で今日も一日がスタート。私の通う根津神社会場には毎朝150名の愛好家が集います。早寝早起きそして軽度の体操はまさに遣欧長寿の秘訣。継続することにより、健康が維持されること間違いありません。また、毎朝多くの友人たちと会いコミュニケーションがとれることも有意義です。こうした憩(いこい)の場を大切にしていきたいと、つくづく感じます。

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