6:30　朝のラジオ体操で今日も一日がスタート。私の通う根津神社会場には毎朝150名の愛好家が集います。早寝早起きそして軽度の体操はまさに遣欧長寿の秘訣。継続することにより、健康が維持されること間違いありません。また、毎朝多くの友人たちと会いコミュニケーションがとれることも有意義です。こうした憩（いこい）の場を大切にしていきたいと、つくづく感じます。